Bootcamp; een full body workout voor alle fitheidniveaus.

Heerlijk trainen in de buitenlucht, werken aan kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en souplesse. Dit zijn enkele onderdelen van de bootcamptraining die in Clinge georganiseerd zal worden.  

In enkele weken werk je met een gezellige groep aan je conditie. Het maakt niet uit hoe fit je bent omdat je alle oefeningen op eigen niveau uitvoert. Bootcamptraining is geschikt voor mannen, vrouwen en jongeren vanaf 14 jaar.

Tijdens de eerste bijeenkomst wordt het niveau van de groep bepaald en kort de trainingsvoorkeur besproken. Aan de hand hiervan worden de overige trainingen ingevuld.

Naast het opbouwen van o.a. kracht en uithoudingsvermogen, bevorderd de training gewichtsverlies en is het gezellig om mee te doen. Wekelijks komen op zaterdag ochtend alle deelnemers bij elkaar voor hun gezamenlijke training. Deze wordt gegeven door een ervaren professional.

Tijdens deze bijeenkomsten wordt er ook uitleg gegeven over oefeningen die je thuis kunt doen als je vaker dan 1 keer per week wilt trainen.

Kortom: Een unieke combinatie van sportiviteit en gezelligheid!  

Interesse? De bootcamp training gaat binnenkort van start!

-      9 oktober, locatie: VV Clinge, Malpertuuslaan 7 te Clinge, start om 19.00 uur!

-      Gratis deelname bij de lessen op 9 en 16 oktober!

Meer informatie en aanmelden kan bij Marc de Haas, mail mdehaas@hulstvoorelkaar.nl, tel 0114-684700.

De lessen op 9 en 16 oktober zijn gratis proeflessen bedoeld als kennismaking!

Zowel actieve als minder actieve sporters kunnen deelnemen.