Bokscoaching
Bokscoaching is méér dan alleen leren boksen. Het is een combinatie van fysieke training, mentale begeleiding en persoonlijke ontwikkeling. Jongeren werken onder andere aan zelfvertrouwen, grenzen aangeven, omgaan met emoties en het versterken van discipline en doorzettingsvermogen – allemaal binnen een veilige, gestructureerde omgeving. De bokscoaching bestaat uit een 12-delige lessenreeks die wordt opgestart en afgesloten middels een openings- / kennismakingsmoment met jongeren en ouder(s)/verzorger(s), hierbij wordt er naar het start- / en eindmoment gekeken middels de visie van Positieve Gezondheid.
Bokscoaching is geschikt voor jongeren die:
- Nog geen indicatie hebben bij een zorgverlener
- Moeite hebben met grenzen (stellen of accepteren)
- Extra ondersteuning kunnen gebruiken op sociaal-emotioneel vlak
- Hun zelfvertrouwen willen vergroten
- Spanningen of frustraties op een gezonde manier willen leren uiten
- Behoefte hebben aan een sportieve en positieve uitlaatklep
De lessen bokscoaching worden opgesplitst in 2 leeftijdsgroepen, zijnde: 7-10 en 11-18 jaar.
Wat de jongeren leren:
- Respect voor zichzelf en anderen
- Concentratie en focus
- Lichaamsbewustzijn en zelfbeheersing
- Samenwerken en communiceren
- Positieve manieren om met boosheid of stress om te gaan
Begeleiding en veiligheid:
De trainingen worden begeleid door coaches met ervaring in het werken met jongeren. Er is veel aandacht voor veiligheid, grenzen en wederzijds respect. Er wordt niet gespard met fysiek contact als daar geen toestemming voor is – bokscoaching draait niet om vechten, maar om persoonlijke groei.
Aanmelden en kosten:
Aanmelden kan via frontoffice van Hulst voor elkaar, 0114-684700 of info@hulstvoorelkaar.nl
De kosten zijn, 25 euro voor 12 keer.