Ik voel me alleen of eenzaam
Ik heb direct hulp nodig
Als je je eenzaam voelt, mis je contact met anderen. Je mist vrienden of je kunt juist je gevoel niet kwijt bij de mensen om je heen. Iedereen voelt zich wel eens eenzaam. Maar als het te lang duurt, en je klachten krijgt, moet je er iets aan doen.
Herken eenzaamheid
Er zijn duidelijk aanwijsbare momenten waar op iemand zich eenzaam kan gaan voelen. Denk aan als de partner overlijdt, als iemand verhuist of met pensioen gaat. Of als mensen minder mobiel worden. Ook door het jaar heen, zoals in de zomer of met Kerst, voelen meer mensen zich eenzaam. Je herkent eenzaamheid aan verslechterde zelfzorg, lichamelijke klachten, verlies van vertrouwen in andere mensen en verdriet, weinig sociale contacten en mensen op afstand houden.
Wat kun je zelf doen als je eenzaam bent of denkt dat een ander dat is?
Zoek contact, eventueel online, maak een praatje of zoek een activiteit waar je anderen tegenkomt. Ook Vrijwilligerswerk kan helpen, het doen van vrijwilligerswerk helpt om eenzame gevoelens te verminderen. Je kunt terecht bij een sportclub, buurthuis of stuur een e-mail naar vrijwilligers@hulstvoorelkaar.nl.
Deel je zorg online via het Signaalpunt tegen Eenzaamheid of bel naar 0114-684700. Een professional van Hulst voor Elkaar behandelt de melding en geeft advies of begeleidt je.
NextGen Hulst
Voor jongeren is NextGen Hulst. Deze groep voor jongvolwassenen doorbreekt de eenzaamheid. Het doel is meer contact in de buurt en leuke dingen doen met leeftijdsgenoten. Meedoen? Mail je naam en telefoonnummer naar communicatie@hulstvoorelkaar.nl en je krijgt een plekje in de Whatsapp-groep van NextGen Hulst.
De Instapper
Voor ouderen is er de Instapper. Deze bus rijdt vanuit Kloosterzande, Hulst, Clinge, Nieuw Namen en Graauw. Met De Instapper maken ouderen en alleenstaanden uitstapjes in een groepje van maximaal acht personen. Het is bedoeld voor mensen die normaal gesproken niet veel de deur uit gaan.
Vanuit iedere kern wordt er maandelijks een uitje georganiseerd, waarbij een vrijwilliger de deelnemers thuis met een busje komt ophalen. De uitjes gaan van een kopje koffie drinken, een bezoekje aan een tuincentrum of aan een museum. Gemiddeld duurt een uitstapje 2,5 tot 3 uur. De bus rijdt in de middaguren. De kosten hiervoor zijn per uitstap 4 euro. Consumpties zijn voor eigen rekening. Meld je aan voor De Instapper via info@hulstvoorelkaar.nl of bel 0114-684700.