Ik wil meer weten over een gezonde leefstijl
Ik wil meer weten over een gezonde leefstijl
Wil je gezonder leven en beter in je vel zitten? Als je hulp nodig hebt om echt werk te maken van je gezondheid, kan een leefstijlcoach je helpen.
Een gezonde leefstijl
Hij helpt je om regelmatig te bewegen en gezonde keuzes te maken in wat je eet. Maar ook leren omgaan met stress, beter leren slapen en hulp bij het volhouden van je plannen is wat een leefstijlcoach voor je kan doen.
Samen kijken we naar je dagindeling en hoe je naar je lichaam luistert. Deelname aan workshops of 1-op-1-begeleiding is kosteloos door steun van gemeente Hulst.
Samen ga je voor een goed gewicht, met gezond en lekker eten. Ook kies je voor een actieve levensstijl die goed bij je past en die goed vol te houden is. De leefstijlcoach werkt soms ook samen met zorgprofessionals zoals de professionals van Hulst voor Elkaar, huisartsen/Nucleus-zorg fysiotherapeuten, diëtisten en diabetesverpleegkundigen.
Meer weten of aanmelden? Neem contact op via info@hulstvoorelkaar.nl of telefonisch: 0114-684700.