In Hulst gaat de Zeeuwse Leefstijlroute van start: een programma van 20 weken waarin deelnemers op hun eigen niveau werken aan hun gezondheid en leefstijl. Op donderdag 3 december 2026 is er een informatiebijeenkomst plaats in ontmoetingscentrum De Lieve.  

Werken aan gezondheid op je eigen niveau

Een gezonde leefstijl is belangrijk, maar het veranderen van gewoontes kan soms best een uitdaging zijn. De Zeeuwse Leefstijlroute biedt deelnemers de mogelijkheid om hier op een toegankelijke en praktische manier mee aan de slag te gaan.

Het programma duurt 20 weken en richt zich op mensen met onder andere hart- en vaatziekten, diabetes en astma/COPD. Deelnemers werken aan hun persoonlijke gezondheidsdoelen en worden gestimuleerd om meer te bewegen, passend bij hun eigen mogelijkheden en conditie.

Naast bewegen is er aandacht voor verschillende aspecten van gezondheid. Denk aan het verminderen van medicijngebruik waar dat mogelijk en verantwoord is, het vergroten van gezondheidsbewustzijn en het volgen van workshops die aansluiten bij de behoeften van de deelnemers.

Een programma dat aansluit bij de deelnemer

De Zeeuwse Leefstijlroute gaat uit van de persoonlijke situatie en mogelijkheden van iedere deelnemer. Er wordt niet verwacht dat iemand al een goede conditie heeft of lange afstanden kan wandelen. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen. Het doel is om samen stappen te zetten richting een gezondere leefstijl, waarbij bewegen, persoonlijke begeleiding en praktische kennis centraal staan.

Informatiebijeenkomst op 3 december

Voorafgaand aan de start van het programma wordt een informatiebijeenkomst georganiseerd. Tijdens deze bijeenkomst krijgen belangstellenden uitleg over de opzet en inhoud van de Zeeuwse Leefstijlroute. Er is daarnaast gelegenheid om vragen te stellen en meer te weten te komen over deelname.

De informatiebijeenkomst is op:

• Datum: donderdag 3 december 2026

• Tijd: 9.30 tot 11.00 uur

• Locatie: Ontmoetingscentrum De Lieve

• Adres: Broodmarkt 8, Hulst

Na de informatiebijeenkomst vindt in de daaropvolgende week een testdag plaats. Tijdens deze testdag wordt het startniveau van de deelnemers in kaart gebracht met behulp van verschillende gezondheidstesten. Ook worden persoonlijke doelen besproken. Op basis hiervan kan iedere deelnemer op een passend niveau aan de wandelweken beginnen.

Interesse? Kom kennis maken!

Ben je benieuwd of de Zeeuwse Leefstijlroute bij jou past? Of wil je weten wat deelname voor jouw gezondheid kan betekenen? Kom dan naar de informatiebijeenkomst op 3 december.

Meer informatie
Via e-mail info@hulstvoorelkaar.nl of telefonisch: 0114-684700.