Zelf aan de slag
Wat heb jij nodig om je gezond(er) en veerkrachtig(er) te voelen? Krijg inzicht in wat voor jou belangrijk is met de Test Positieve Gezondheid.
Maak hier de Test
Over Positieve Gezondheid
Machteld Huber is grondlegger van Positieve Gezondheid. Haar onderzoek wees uit dat we vooral een betekenisvol leven belangrijk vinden. We willen meedoen en ons energiek voelen.
Gezondheid is meer dan niet-ziek-zijn. Het gaat niet alleen om lichamelijk gezond zijn, maar ook over wat veerkracht geeft. Dat verschilt per persoon. Positieve Gezondheid richt zich daarom niet op ziekte, maar op wat voor ons belangrijk is.
Positieve gezondheid gaat om zes dingen (dimensies):
- Lichaamsfuncties - Ik voel me gezond en fit
- Mentaal welbevinden - Ik voel me vrolijk
- Zingeving - Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
- Kwaliteit van leven - Ik geniet van mijn leven
- Meedoen - Ik heb goed contact met andere mensen
- Dagelijks leven - Ik kan goed voor mezelf zorgen