Kies voor gezond: je leefstijlcoach wijst je de weg

Wilt u lekkerder in uw vel zitten? Echt werk maken van uw gezondheid? Een leefstijlcoach leert u wat gezondheid is. Samen steken we in op gedragsverandering, met groepslessen en persoonlijke contactmomenten met een-op-een begeleiding. Leefstijlcoaching is een onderdeel van het project Happy People.

We gaan voor:

- een goed gewicht, met gezond en lekker eten
- een actieve levensstijl, die u goed vol kunt houden
- meer sociale contacten
- voorkomen van ziekte en minder bestaande klachten (preventie)
- blijvend effect: een gezonder leven!

Begeleiding van leefstijlcoach Tom Erpelinck van Hulst voor Elkaar wordt financieel ondersteund door een groot aantal zorgverzekeraars, waardoor de kosten vaak volledig worden vergoed. Daarbij heeft Tom groot netwerk met zorgprofessionals, onder wie de professionals van Hulst voor Elkaar, huisartsen, fysiotherapeuten, diëtisten en diabetesverpleegkundigen.

Erkend
Tom is erkende leefstijlcoach en volgde zijn opleiding aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG). AVLEG is een van de twee opleidingen in Nederland die geaccrediteerd zijn door de Beroepsgroep Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). De leefstijlcoaches van de BLCN hebben hbo-niveau en professionele kennis van leefstijl en coaching. Ze werken altijd vanuit het doel van de deelnemer en betrekken alle relevante leefstijlthema’s in de begeleiding. Denk daarbij aan voeding, bewegen, slaap en ontspanning, maar ook bijvoorbeeld dagindeling, of u bewuster zijn van de signalen van uw lichaam. De leefstijlcoach helpt om gezonde keuzes te maken in het dagelijks leven, die bij de persoon passen en dus vol te houden zijn.

Meer weten?
Wilt u meer weten over Leefstijlcoachbegeleiding? Neem contact op via terpelinck@hulstvoorelkaar.nl of telefonisch via 06-10767334.

Nieuws

Vraag voor het Loket? Plan uw afspraak online
Heb je een (hulp)vraag? Dan kun je terecht bij het Loket van Stichting Hulst voor Elkaar in Hulst en Kloosterzande, persoonlijk of telefonisch. Plan heel gemakkelijk zelf online een afspraak!
Week van de AmateurKunst (WAK): 17 - 23 juni
De Week van de AmateurKunst (WAK) is dit jaar van 17 tot en met 23 juni, met de laatste dag als grande finale. Het thema ‘Feest in de stad’ krijgt die zondag een extra dimensie, met artiesten en kunstenaars in het centrum van Hulst.
Openingsfeest Jongerencentrum Komma
De kern Hulst heeft weer een jongerencentrum. De openingsavond op 22 juni belooft een groot feest! Voor de jongeren is er van alles te doen: livemuziek, lasergamen in de sporthal onder begeleiding van een DJ en diverse artiesten en bands treden op.
Mantelzorgcompliment: vraag aan
Bent u mantelzorger? Dan kunt u nu een Mantelzorgcompliment aanvragen. Met deze jaarlijkse waardering bedankt Hulst alle mantelzorgers die zich inzetten voor een inwoner van de gemeente. In 2018 ontvingen 510 mantelzorgers het Mantelzorgcompliment.
Maak kennis met Gijs Gezond
Wat is gezond eten en drinken? Hoe maak je de juiste keuzes als je boodschappen doet? Volg Gijs Gezond op Facebook. Hij vlogt elke maand bij ondernemers in de buurt en geeft praktische tips.
Samen gezond ouder!
Samen gezond ouder worden, met mensen in uw buurt of wijk. Dat is Sociaal Vitaal! Bent u 65-plusser en lijkt het u gezellig om samen met mensen uit uw buurt aan uw gezondheid te werken? Doe mee met Sociaal Vitaal, in Hulst, Clinge of Vogelwaarde.
Happy People ook in kernen
Een gelukkige, gezonde én gezellige buurt. Dat is het doel van Happy People. Nu ook in Vogelwaarde, Graauw, Hengstdijk en Clinge!
Sportvereniging voor jongeren met beperking
Heb je een beperking en wil je sporten bij een vereniging? Sluit aan bij de Zeeuws-Vlaamse sportvereniging voor (on)beperkt sporten!
Kunstexposities
Kunst en cultuur dragen bij aan gezondheid, zorg en welzijn. Kunst spreekt de taal van emotie, raakt de harten van mensen en draagt bij aan individuele ontplooiing, maatschappelijke participatie van kwetsbaren, welbevinden en gezondheid.
Leefstijlcoaching in basisverzekering
Wilt u lekkerder in uw vel zitten en werk maken van uw gezondheid? De leefstijlcoach van Hulst voor Elkaar helpt u naar een gezonde leefstijl. Vanaf 1 januari zit leefstijlcoaching in het basispakket van de zorgverzekering. Meld u nu aan!
Wij zoeken: enthousiaste vrijwilligers!
Hulst voor Elkaar is per direct op zoek naar vrijwilligers voor diverse functies. Ben jij onze nieuwe Chauffeur Boodschappenbus of een kookliefhebber die zijn/haar keukengeheimen wil delen? Neem contact op via info@hulstvoorelkaar.nl.
De Formulierenbrigade
De Formulierenbrigade werkt ook op afspraak. Een goede oplossing voor formulieren die wat meer tijd kosten bij het invullen. De vrijwilligers van de Formulierenbrigade helpen iedereen in de gemeente Hulst bij het begrijpen van ‘ingewikkelde’ post en bij het invullen van formulieren. Denk daarbij aan post van de overheid, de belastingdienst of de zorgverzekeraar.