Kies voor gezond: je leefstijlcoach wijst je de weg, ook online!

Wil je lekkerder in je vel zitten? Echt werk maken van je gezondheid? Een leefstijlcoach helpt om regelmatig te bewegen en gezonde voedingskeuzes te maken. Leefstijlcoaching is voor iedereen.

Hier leer je hoe je sport- en beweegmomenten inbouwt in je dagelijkse bezigheden. Maar er is ook aandacht voor recepten die met een klein budget klaar te maken zijn. We kijken ook naar je dagindeling en laten je zien hoe je naar je lichaam luistert. Deelname aan de online cursus is kosteloos door steun van gemeente Hulst en zorgverzekeraars. 

Begeleiding door een leefstijlcoach van Stichting Hulst voor Elkaar duurt 10 weken, met elke week een les. Je leefstijlcoach steekt in op gedragsverandering. 

Waar ga je voor, samen met je leefstijlcoach?
- een goed gewicht, met gezond en lekker eten ook voor een klein budget en met eenvoudige recepten
- een actieve levensstijl, die je goed vol kunt houden en je leert luisteren naar je lichaam
- meer sociale contacten
- voorkomen van ziekte en minder bestaande klachten (preventie)
- blijvend effect: een gezonder leven

Kosten
Leefstijlcoaching wordt vergoed door een groot aantal zorgverzekeraars. Leefstijlcoaching zit in de basisverzekering. We werken samen met zorgprofessionals, onder wie de professionals van Hulst voor Elkaar, huisartsen/Nucleus-zorg (vanuit het Coaching Op Leefstijl, het COOL-project), fysiotherapeuten, diëtisten en diabetesverpleegkundigen. Leefstijlcoaching is een onderdeel van het project Happy People.

Meer weten of aanmelden?
Neem contact op via ddehaan@hulstvoorelkaar.nl of telefonisch: 0114-684700.

Nieuws

Nijntje beweegprogramma
Al jong goed leren bewegen is belangrijk voor later. Voor peuters en kleuters is er nu het Nijntje Beweegdiploma!
Delta Dikke Banden Race Hulst
Ben jij een echte fietskampioen? Kom erachter tijdens de Delta Dikke Banden Race! 
Informatiebijeenkomst over het Volwassenenfonds Sport & Cultuur
Na onze succesvolle samenwerking met Jeugdfonds Sport & Cultuur is de gemeente Hulst nu ook aangesloten bij het Volwassenenfonds Sport & Cultuur.
Sporten met een fysieke beperking
Samen met aan-z en Porthos Sluis is Hulst voor Elkaar gestart met sportaanbod voor jongeren met een fysieke beperking.
Mantelzorglunch
Onder het genot van soep met broodjes is er een gezellig samenzijn voor alle mantelzorgers uit de gemeente.
LEEFSTIJLCOACHING – Een gezonde relatie met voeding
We willen allemaal het liefst eten wat we willen zonder daarbij last te hebben van bijkomende lasten zoals een opgeblazen gevoel, darmklachten of gewichtstoename.
Start Baby Soos - voor jonge ouders en hun kindjes
Voor alle jonge ouders uit onze gemeente komt er een Baby Soos. Als feestelijke aftrap organiseren wij een tweedehands beurs voor al uw babyspullen.
Afspraak? Kies uit verschillende locaties!
Voortaan zijn fysieke afspraken bij Stichting Hulst voor Elkaar mogelijk op verschillende locaties in Gemeente Hulst.De hoofdlocatie is: Broodmarkt 8 in Hulst (De Lieve). Ons postadres: Postbus 11, 4560 AA Hulst.
Wandel mee! 27 mooie routes in de gemeente
Ontdek je eigen streek met leuke routes!
Taalvrijwilligers gezocht
Wil je graag andere mensen helpen met taal? Taalvrijwilligers helpen mensen op weg die moeite hebben met lezen en schrijven.
Wijs met de tablet! We helpen u op pad
Blijf in contact met de mensen om u heen! We laten u graag zien wat online mogelijk is.
Bel eens iemand op: in actie tegen eenzaamheid
Met een praatje, een gezellig babbeltje of een luisterend oor zijn we er voor elkaar. Help mee en bel eens iemand op!
Leefstijlcoaching: lekkerder in je vel
Wil je lekkerder in je vel zitten? Echt werk maken van je gezondheid? Dat kan online en fysiek. Kosteloos, sluit aan!
Video: wie we zijn en wat we doen
Weten wie we zijn en wat we doen? Je ziet het in onze video!