Samen wandelen: laagdrempelig en gezellig

Elke Stap Telt is een laagdrempelig wandeltrainingsprogramma van tien weken. Elke Stap Telt is bedoeld voor mensen die onder begeleiding (weer) in beweging willen komen. Groepen blijven vaak samen wandelen, ook nadat de tien weken zijn afgelopen. Samen wandelen is gezond én gezellig!

Tijdens de eerste bijeenkomst wordt een wandeltest afgenomen. De groep wandelt daarna wekelijks samen. Elke deelnemer krijgt een stappenteller en een individueel opbouwprogramma. Elke Stap Telt is geschikt voor jong en oud.

Eigen niveau

Sportiviteit en gezelligheid staan centraal bij Elke Stap Telt. Het wandelprogramma is voor iedereen verschillend. Elke deelnemer heeft persoonlijke doelen en werkt op eigen niveau aan de conditie. Matig sportieve deelnemers kunnen na tien weken enkele kilometers wandelen. Meer ervaren wandelaars werken toe naar langere afstanden, bijvoorbeeld twintig kilometer. Naast sportief bezig zijn heeft Elke Stap Telt ook een sociale insteek. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar om een nieuw weekschema op te halen. De deelnemers ontmoeten elkaar en kunnen ook onderling wandelafspraken maken. Tijdens een aantal bijeenkomsten krijgen de deelnemers ook voorlichting over gezondheid, voeding, leefstijl en de juiste wandeluitrusting.

Waar, wanneer en hoe?

Er starten in het voor- en najaar wandelgroepen op diverse locaties en tijden. Houd hiervoor onze activiteitenkalender in de gaten. De kosten zijn bewust laag. U kunt zich alvast aanmelden voor Elke Stap Telt via info@hulstvoorelkaar.nl. U krijgt dan bericht als er een nieuwe groep bij u in de buurt opstart.

Nieuws

Eenzaamheid te lijf met werkconferentie
Zo’n zes miljoen Nederlanders, van jong tot oud, voelen zich eenzaam. Aan-z (Terneuzen), Hulst voor Elkaar en Porthos (Sluis) slaan de handen ineen om dat aan te pakken.
Kom buurten in je buurt!
Hulst voor Elkaar gaat de wijk in om het buurtgevoel te versterken. In de komende twee maanden staat de foodkar met een pop-up terras uitnodigend op verschillende locaties.
Mantelzorgcompliment: vraag nu aan!
Bent u mantelzorger? Dan kunt u nu een Mantelzorgcompliment aanvragen. Met deze jaarlijkse waardering bedankt Hulst alle mantelzorgers die zich inzetten voor een inwoner van de gemeente. In 2017 ontvingen 518 mantelzorgers het Mantelzorgcompliment.
Route 55: zomerse fietstochten
Fiets mee met de 20ste editie van Route 55! De jaarlijkse fietstochten in juli en augustus voeren langs de mooiste plekken in de streek. Vanaf nu zijn de Routeboekjes beschikbaar!
Vraag voor het Loket? Plan uw afspraak online
U kunt -heel gemakkelijk- zelf online een afspraak plannen bij ons Loket. U hoeft niet te wachten en wij kunnen u sneller helpen doordat wij ons voor kunnen bereiden op de (hulp)vraag. 
Hulst voor Elkaar heeft eerste officiële leefstijlcoach van Zeeland
Hulst voor Elkaar heeft de eerste erkende leefstijlcoach van Zeeland in huis. Tom Erpelinck heeft zijn post-hbo-opleiding daarvoor met succes afgerond.
Wij zoeken: Chauffeurs boodschappenbus (m/v, vrijwilligersfunctie)
Stap achter het stuur van onze boodschappenbus! Hulst voor Elkaar is per direct op zoek naar chauffeurs (m/v) voor 1 ochtend per week. Als Chauffeur Boodschappenbus (vrijwilligersfunctie) breng je mensen die zelf geen vervoer hebben, van en naar de supermarkt. Voor meer informatie, neem contact op via info@hulstvoorelkaar.nl.
Teken- en schilderclub
We starten met een teken- en schilderclub. Doel van de club is om met een groep enthousiaste mensen te gaan (leren) tekenen en schilderen. Dit gebeurt onder leiding van een deskundige vrijwilliger.
Kunstexposities
Kunst en cultuur dragen bij aan gezondheid, zorg en welzijn. Kunst spreekt de taal van emotie, raakt de harten van mensen en draagt bij aan individuele ontplooiing, maatschappelijke participatie van kwetsbaren, welbevinden en gezondheid.
De Formulierenbrigade
De Formulierenbrigade werkt sinds kort ook op afspraak. Een goede oplossing voor formulieren die wat meer tijd kosten bij het invullen. De vrijwilligers van de Formulierenbrigade helpen iedereen in de gemeente Hulst bij het begrijpen van ‘ingewikkelde’ post en bij het invullen van formulieren. Denk daarbij aan post van de overheid, de belastingdienst of de zorgverzekeraar.