Samen wandelen: laagdrempelig en gezellig

Elke Stap Telt is een laagdrempelig wandeltrainingsprogramma van tien weken. Elke Stap Telt is bedoeld voor mensen die onder begeleiding (weer) in beweging willen komen. Groepen blijven vaak samen wandelen, ook nadat de tien weken zijn afgelopen. Samen wandelen is gezond én gezellig!

Tijdens de eerste bijeenkomst wordt een wandeltest afgenomen. De groep wandelt daarna wekelijks samen. Elke deelnemer krijgt een stappenteller en een individueel opbouwprogramma. Elke Stap Telt is geschikt voor jong en oud.

Eigen niveau

Sportiviteit en gezelligheid staan centraal bij Elke Stap Telt. Het wandelprogramma is voor iedereen verschillend. Elke deelnemer heeft persoonlijke doelen en werkt op eigen niveau aan de conditie. Matig sportieve deelnemers kunnen na tien weken enkele kilometers wandelen. Meer ervaren wandelaars werken toe naar langere afstanden, bijvoorbeeld twintig kilometer. Naast sportief bezig zijn heeft Elke Stap Telt ook een sociale insteek. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar om een nieuw weekschema op te halen. De deelnemers ontmoeten elkaar en kunnen ook onderling wandelafspraken maken. Tijdens een aantal bijeenkomsten krijgen de deelnemers ook voorlichting over gezondheid, voeding, leefstijl en de juiste wandeluitrusting.

Waar, wanneer en hoe?

Er starten in het voor- en najaar wandelgroepen op diverse locaties en tijden. Houd hiervoor onze activiteitenkalender in de gaten. De kosten zijn bewust laag. U kunt zich alvast aanmelden voor Elke Stap Telt via info@hulstvoorelkaar.nl. U krijgt dan bericht als er een nieuwe groep bij u in de buurt opstart. Elke Stap Telt is een onderdeel van het project Happy People.

Nieuws

Sporten in je schoolvakantie, doe mee!
Ook in de zomervakantie zijn we er! Elke week een andere sport, op een andere locatie in de gemeente.
Gemeenschapshuizen beperkt weer open
De deuren van onze gemeenschapshuizen De Lieve en Binnendéur gaan beperkt weer open.
Mantelzorgcompliment: vraag aan
Ben je mantelzorger? Dan kun je nu een Mantelzorgcompliment aanvragen. Met deze jaarlijkse waardering bedankt Hulst alle mantelzorgers die zich inzetten voor een inwoner van de gemeente. In 2019 ontvingen 610 mantelzorgers het Mantelzorgcompliment.
Nieuwe directeur
Henk Janssen uit Nijmegen is per 16 juli 2020 de nieuwe directeur van Stichting Hulst voor Elkaar.
Oranje Fonds steunt geluksmomentjes
Het Oranjefonds ondersteunt de Geluksmomenten in de gemeente Hulst met 5750 euro.
Online infotips in coronatijd
Praktische websites met speciale informatie of tips om de tijd in het teken van coronamaatregelen door te komen.
Sport mee met verenigingen in jouw buurt
Ben je jonger dan 18 jaar? Sluit aan bij sportverenigingen in de buurt, ook als je geen lid bent!
Online leefstijlcoaching: lekkerder in je vel
Wil je lekkerder in je vel zitten? Echt werk maken van je gezondheid? Dat kan nu ook online bij ons! Kosteloos, sluit aan!
Doe mee met thuisbingo!
Houd ook je hersenen fit! Doe elke werkdag mee met de Nationale Thuisbingo en win!
Nooddienst boodschappen
Kunt u zelf geen boodschappen doen en heeft u niemand in uw omgeving die dat voor u kan doen? Bent u noodgedwongen aan huis gekluisterd door ziekte, ouderdom of een beperking en krijgt u het niet geregeld om uw boodschappen in huis te halen? Dan biedt de Nooddienst boodschappen in gemeente Hulst uitkomst!
Bel eens iemand op: in actie tegen eenzaamheid
Met een praatje, een gezellig babbeltje of een luisterend oor zijn we er voor elkaar. Help mee en bel eens iemand op!
Maatregelen tegen verspreiding Corona-virus
Hulst voor Elkaar volgt de overheid en het RIVM in het nemen van maatregelen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.
Video: wie we zijn en wat we doen
Weten wie we zijn en wat we doen? Je ziet het in onze video!
Vraag voor het Loket? Plan uw afspraak online
Heb je een (hulp)vraag? Dan kun je terecht bij het Loket van Stichting Hulst voor Elkaar in Hulst en Kloosterzande, persoonlijk of telefonisch. Plan heel gemakkelijk zelf online een afspraak!