Samen wandelen: laagdrempelig en gezellig

Elke Stap Telt is een laagdrempelig wandeltrainingsprogramma van tien weken. Elke Stap Telt is bedoeld voor mensen die onder begeleiding (weer) in beweging willen komen. Groepen blijven vaak samen wandelen, ook nadat de tien weken zijn afgelopen. Samen wandelen is gezond én gezellig!

Tijdens de eerste bijeenkomst wordt een wandeltest afgenomen. De groep wandelt daarna wekelijks samen. Elke deelnemer krijgt een stappenteller en een individueel opbouwprogramma. Elke Stap Telt is voor jong en oud.

Eigen niveau

Sportiviteit en gezelligheid staan centraal bij Elke Stap Telt. Het wandelprogramma is voor iedereen verschillend. Elke deelnemer heeft persoonlijke doelen en werkt op eigen niveau aan de conditie. Matig sportieve deelnemers kunnen na tien weken enkele kilometers wandelen. Meer ervaren wandelaars werken toe naar langere afstanden, bijvoorbeeld twintig kilometer. Naast sportief bezig zijn heeft Elke Stap Telt ook een sociale insteek. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar om een nieuw weekschema op te halen. De deelnemers ontmoeten elkaar en kunnen ook onderling wandelafspraken maken. Tijdens een aantal bijeenkomsten krijgen de deelnemers ook voorlichting over gezondheid, voeding, leefstijl en de juiste wandeluitrusting.

Waar, wanneer en hoe?

Er beginnen in het voor- en najaar wandelgroepen op diverse locaties en tijden. Houd hiervoor onze activiteitenkalender in de gaten. De kosten zijn bewust laag. Meld je aan via sportenbewegen@hulstvoorelkaar.nl of telefonisch: 0114-684700. Elke Stap Telt is een onderdeel van het project Happy People.

Na het wandelprogramma Elke Stap Telt ontstaan vaak loopgroepen die op eigen gelegenheid samen blijven wandelen:

  • Kloosterzande op stap: iedere woensdag en vrijdagochtend vanaf 10.00 uur vanuit den Binnendeur te Kloosterzande
  • De Scheldestappers, iedere maandag vanuit Hof ter Nesse te Ossenisse vanaf 18.30 uur.
  • Clinge op stap: iedere donderdag vanaf 10.00 uur vanuit sauna- en beautycentrum Najade.
  • Vogelwaarde op stap: iedere donderdag vanaf 10.00 uur vanuit dorpscentrum Vogelwaarde.

Nieuws

Stappenchallenge basisscholen
Zet met je klas zoveel mogelijk stappen in 1 week en win een lasergamemiddag!
Multi Sport Weken
Sport je mee? Ook nu zijn we er! Elke week een andere sport op een andere locatie.
Eenzaamheid. Wat kun jij doen?
Voel je je alleen? Of weet je iemand die alleen is en wel wat aandacht gebruiken kan? Lees hier wat je kunt doen.
Wijs met de tablet! We helpen u op pad
Blijf in contact met de mensen om u heen! We laten u graag zien wat online mogelijk is.
Corona: wat gaat door en wat niet?
Hulst voor Elkaar volgt de overheid in het nemen van maatregelen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.
Hardloopwedstrijd met online klassement
Meedoen aan een hardloopwedstrijd en je prestaties meten met anderen? Het kan!
Webtips in coronatijd
Praktische websites met speciale informatie of tips om de tijd in het teken van coronamaatregelen door te komen.
Nooit meer moe? Het kan!
Wil je meer fut? Beter slapen? Goed eten? We coachen je online, elke week. Gratis!
Bel eens iemand op: in actie tegen eenzaamheid
Met een praatje, een gezellig babbeltje of een luisterend oor zijn we er voor elkaar. Help mee en bel eens iemand op!
Oranje Fonds steunt geluksmomentjes
Het Oranjefonds ondersteunt de Geluksmomenten in de gemeente Hulst met 5750 euro.
Online leefstijlcoaching: lekkerder in je vel
Wil je lekkerder in je vel zitten? Echt werk maken van je gezondheid? Dat kan nu ook online bij ons! Kosteloos, sluit aan!
Video: wie we zijn en wat we doen
Weten wie we zijn en wat we doen? Je ziet het in onze video!