Samen wandelen: laagdrempelig en gezellig

Elke Stap Telt is een laagdrempelig wandeltrainingsprogramma van tien weken. Elke Stap Telt is bedoeld voor mensen die onder begeleiding (weer) in beweging willen komen. Groepen blijven vaak samen wandelen, ook nadat de tien weken zijn afgelopen. Samen wandelen is gezond én gezellig!

Tijdens de eerste bijeenkomst wordt een wandeltest afgenomen. De groep wandelt daarna wekelijks samen. Elke deelnemer krijgt een stappenteller en een individueel opbouwprogramma. Elke Stap Telt is voor jong en oud.

Eigen niveau

Sportiviteit en gezelligheid staan centraal bij Elke Stap Telt. Het wandelprogramma is voor iedereen verschillend. Elke deelnemer heeft persoonlijke doelen en werkt op eigen niveau aan de conditie. Matig sportieve deelnemers kunnen na tien weken enkele kilometers wandelen. Meer ervaren wandelaars werken toe naar langere afstanden, bijvoorbeeld twintig kilometer. Naast sportief bezig zijn heeft Elke Stap Telt ook een sociale insteek. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar om een nieuw weekschema op te halen. De deelnemers ontmoeten elkaar en kunnen ook onderling wandelafspraken maken. Tijdens een aantal bijeenkomsten krijgen de deelnemers ook voorlichting over gezondheid, voeding, leefstijl en de juiste wandeluitrusting.

Waar, wanneer en hoe?

Er beginnen in het voor- en najaar wandelgroepen op diverse locaties en tijden. Houd hiervoor onze activiteitenkalender in de gaten. De kosten zijn bewust laag. Meld je aan via sportenbewegen@hulstvoorelkaar.nl of telefonisch: 0114-684700. Elke Stap Telt is een onderdeel van het project Happy People.

Na het wandelprogramma Elke Stap Telt ontstaan vaak loopgroepen die op eigen gelegenheid samen blijven wandelen:

  • Kloosterzande op stap: iedere woensdag en vrijdagochtend vanaf 10.00 uur vanuit den Binnendeur te Kloosterzande
  • De Scheldestappers, iedere maandag vanuit Hof ter Nesse te Ossenisse vanaf 18.30 uur.
  • Clinge op stap: iedere donderdag vanaf 10.00 uur vanuit sauna- en beautycentrum Najade.
  • Vogelwaarde op stap: iedere donderdag vanaf 10.00 uur vanuit dorpscentrum Vogelwaarde.

Nieuws

7 oktober: Kom erbij-festival!
Een evenement voor iedereen, op vrijdag 7 oktober: het Kom erbij-festival! Zie wat er te doen is in je dorp, wijk en buurt en kom meteen in contact met de organisatie die bij je past.
Voor de kleintjes: Nijntje Beweegdiploma
Al jong goed leren bewegen is belangrijk voor later. Peuters en kleuters leren spelenderwijs met het Nijntje Beweegdiploma!
Aanmelden Dikke Banden Race Hulst
1 oktober in Hulst: Dikke Banden Race op de Markt in Hulst. Meld je hier online aan!
Ook in gemeente Hulst: Oogcafé
Het Oogcafé: nu ook in gemeente Hulst! Voor slechtzienden, blinden en mantelzorgers van deze groep.
J0NG114: voor jou tot 24 jaar!
J0NG114 is de naam voor het Jeugd- en Jongerenwerk in gemeente Hulst. Heb je vragen, wil je je verhaal kwijt, nieuwe mensen ontmoeten of iets leuks ondernemen? Kom eens langs in Komma, stel je vraag aan het JIP of doe mee met een van de projecten van De Verschilmakers.
Oekraïne
Wij zijn er ook voor vluchtelingen uit Oekraïne. Lees meer praktische informatie en een persoonlijke blog.
Afspraak? Kies uit verschillende locaties!
Voortaan zijn fysieke afspraken bij Stichting Hulst voor Elkaar mogelijk op verschillende locaties in Gemeente Hulst.De hoofdlocatie is: Broodmarkt 8 in Hulst (De Lieve). Ons postadres: Postbus 11, 4560 AA Hulst.
Mantelzorgcompliment: vraag aan
Ben je mantelzorger? Dan kun je nu een Mantelzorgcompliment aanvragen.
In een Lief- en Leedstraatje is het fijn
Met meer aandacht voor elkaar, wordt je straat een beetje mooier. Dat is het doel van het project ‘Lief en Leed Straatje’.
Gezocht: gastvrouw/gastheer De Lieve
Deel jouw gezelligheid! Wordt gastvrouw/gastheer in De Lieve!
Wandel mee! 27 mooie routes in de gemeente
Ontdek je eigen streek met leuke routes!
Taalvrijwilligers gezocht
Wil je graag andere mensen helpen met taal? Taalvrijwilligers helpen mensen op weg die moeite hebben met lezen en schrijven.
Wijs met de tablet! We helpen u op pad
Blijf in contact met de mensen om u heen! We laten u graag zien wat online mogelijk is.
Bel eens iemand op: in actie tegen eenzaamheid
Met een praatje, een gezellig babbeltje of een luisterend oor zijn we er voor elkaar. Help mee en bel eens iemand op!
Oranje Fonds steunt geluksmomentjes
Het Oranjefonds ondersteunt de Geluksmomenten in de gemeente Hulst met 5750 euro.
Leefstijlcoaching: lekkerder in je vel
Wil je lekkerder in je vel zitten? Echt werk maken van je gezondheid? Dat kan online en fysiek. Kosteloos, sluit aan!
Video: wie we zijn en wat we doen
Weten wie we zijn en wat we doen? Je ziet het in onze video!